La cellulite è democratica: colpisce circa 9 donne su 10, indipendentemente dal peso, dall’età o dal livello di attività fisica. È un dato che la scienza conferma da tempo, eppure l’approccio più diffuso per contrastarla resta ancora quello della “crema unica, da applicare quando ci si ricorda”. E se il vero problema fosse proprio questo?
In questo articolo spieghiamo cos’è davvero la cellulite da un punto di vista biologico, perché di notte peggiora, e come una routine anticellulite strutturata su due fasi — giorno e notte — può fare la differenza. Spoiler: non è marketing, è cronobiologia.
Cos’è la cellulite: la spiegazione scientifica in parole semplici
Il nome medico è pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica (E.F.P.), e questo già dice molto: non si tratta di un semplice inestetismo superficiale, ma di un’alterazione che coinvolge il derma e l’ipoderma in profondità.
In condizioni normali, gli adipociti (le cellule adipose presenti nel tessuto sottocutaneo) funzionano come una riserva energetica equilibrata. Quando la circolazione venosa rallenta, però, questa riserva si accumula e inizia a comprimere i capillari. Le pareti dei capillari, fragili per natura, diventano porose e lasciano fuoriuscire il plasma, che si infiltra negli spazi tra le cellule. Questo innesca un’infiammazione cronica del tessuto adiposo, con formazione di fibrosi e ritenzione idrica progressiva.
Il risultato? Un circolo vizioso: più liquidi ristagnano, più il drenaggio diventa difficile, più la cellulite peggiora.
Per spezzare questo ciclo servono tre azioni contemporanee:
1. Ridurre l’accumulo di grasso negli adipociti (azione lipolitica)
2. Drenare i liquidi in eccesso intrappolati negli spazi interstiziali
3. Migliorare la compattezza del tessuto connettivo e della pelle
Ed è qui che entra in gioco la differenza tra giorno e notte.
Perché la cellulite peggiora di notte: il ruolo della nocturnina
Uno degli aspetti meno conosciuti della cellulite è il suo legame con i ritmi circadiani, ovvero quell’orologio biologico interno che regola il ciclo sonno-veglia e molte funzioni metaboliche.
La nocturnina è una proteina circadiana i cui livelli oscillano nell’arco delle 24 ore, raggiungendo il picco nelle prime ore della notte. Nel tessuto adiposo, la nocturnina svolge un ruolo chiave: è necessaria per la differenziazione dei preadipociti in adipociti maturi (adipogenesi) e attiva i geni responsabili dell’accumulo di grasso, favorendo la traslocazione nucleare del recettore PPARγ.
In parole semplici: durante la notte il corpo accumula grasso in modo più efficiente, e la nocturnina è uno dei principali responsabili. Questo significa che una crema anticellulite pensata solo per il giorno affronta solo metà del problema.
La routine anticellulite giorno e notte: come funziona
L’idea è semplice ma basata su solide evidenze scientifiche: utilizzare due formulazioni diverse, ciascuna ottimizzata per lavorare in sinergia con la fisiologia della pelle nella rispettiva fase della giornata.
Di giorno: azione lipolitica + protezione
Durante il giorno la pelle è impegnata a difendersi dagli stress esterni (UV, inquinamento, sfregamento degli indumenti). In questa fase, un trattamento anticellulite efficace deve:
• Stimolare la lipolisi (la demolizione dei grassi già accumulati)
• Migliorare la microcircolazione per favorire il drenaggio
• Nutrire e proteggere la barriera cutanea
Gli ingredienti chiave per questa fase sono la caffeina (una metilxantina che inibisce la fosfodiesterasi, aumentando i livelli di cAMP e attivando la cascata lipolitica), l’escina (saponina estratta dall’ippocastano con proprietà vasoprotettrici, anti-edemigene e antinfiammatorie), e la niacinamide (vitamina B3, che migliora la funzione barriera e la luminosità della pelle).
Di notte: azione osmotica + blocco dell’accumulo notturno
Di notte la pelle è più ricettiva ai trattamenti e i processi di rigenerazione sono al massimo. Ma è anche il momento in cui la nocturnina favorisce l’accumulo lipidico. In questa fase, un trattamento anticellulite ideale deve:
• Contrastare l’azione della nocturnina per ridurre l’adipogenesi notturna
• Drenare i liquidi in eccesso dal tessuto interstiziale per ridurre l’edema
• Supportare la rigenerazione del tessuto connettivo (stimolazione del collagene di tipo I)
Qui entrano in gioco due meccanismi complementari: l’azione degli attivi cronobiologici come il Nocturshape™ blue ingredient che agiscono sulla nocturnina riducendone i livelli proteici, e l’effetto osmotico del cloruro di sodio ad alta concentrazione, che per osmosi richiama verso la superficie i liquidi intrappolati in profondità tra gli adipociti, favorendone l’eliminazione attraverso il microcircolo.
Shape Me e Dren Up: la routine anticellulite completa di Assenza Cosmetici
Abbiamo sviluppato due formulazioni distinte, ciascuna progettata per la propria fase della giornata, con principi attivi testati e concentrazioni funzionali reali.
Shape Me — Crema cellulite giorno (€ 48,80)
Shape Me è una crema corpo con una concentrazione di attivi importanti:
• Caffeina anidra al 3,5%: una delle percentuali più alte sul mercato cosmetico. La caffeina è il principio attivo anticellulite più studiato dalla letteratura scientifica. A questa concentrazione inibisce la fosfodiesterasi, stimolando efficacemente la lipolisi e la microcircolazione cutanea.
• Escina al 3%: estratta dall’ippocastano, l’escina riduce la permeabilità capillare, contrasta l’edema e ha un’azione antinfiammatoria sul tessuto adiposo. È l’attivo di riferimento per gambe gonfie e pesanti.
• Slimexir® al 3%: un complesso brevettato da RAHN (Svizzera) che combina una miscela sinergica di metilxantine (X-Melt®, più efficace della sola caffeina nella riduzione dell’accumulo lipidico), estratto di carciofo (Cynara scolymus, con attività drenante e coleretica grazie agli acidi caffeoilchinici e alla cinarina) e levàno (un polisaccaride ad alto peso molecolare con proprietà filmogene, rassodanti e idratanti paragonabili all’acido ialuronico).
• Niacinamide al 2%: migliora la funzione barriera e la luminosità della pelle, contribuendo anche alla riduzione del rossore.
• Olio di jojoba e Vitamina E: nutrimento e protezione antiossidante.
Dren Up — Gel dren notte (€ 32,00)
Dren Up è un gel semitrasparente pensato per lavorare durante il sonno, sfruttando il momento in cui la pelle è più ricettiva:
• Cloruro di sodio al 13%: è il protagonista dell’azione osmotica. A questa concentrazione, il sale permea lo strato corneo e richiama per osmosi l’acqua intrappolata negli spazi interstiziali tra gli adipociti, favorendone l’eliminazione attraverso il microcircolo e riducendo l’infiammazione del tessuto adiposo. Questo meccanismo è stato validato da uno studio ex vivo condotto dal Dipartimento di Scienze Farmaceutiche dell’Università degli Studi di Milano, che ha dimostrato come un’emulsione ipertonica aumenti del 5% il proprio contenuto d’acqua in un’ora, mentre il placebo diminuisca del 4%.
• Nocturshape™ blue ingredient al 2%: è un esopolisaccaride (EPS) prodotto da un microrganismo planctonico, sviluppato da Lipotec (Lubrizol Life Science). Agisce sulla proteina circadiana nocturnina, riducendone i livelli del 22,3% durante la notte. In vitro, ha dimostrato di indurre la lipolisi notturna (aumento del rilascio di glicerolo del 34,5%), ridurre l’accumulo lipidico fino al 37,4% (più della caffeina) e stimolare la produzione di collagene di tipo I del 38,1%.
• Escina all’1%: rinforza l’azione vascolare anche durante la notte.
• Texture gel senza grassi: ideale per la notte, si assorbe rapidamente senza ungere lenzuola o indumenti.
Come applicare la routine: consigli pratici
Al mattino — Shape Me: Dopo la doccia, applicare Shape Me su cosce, glutei, fianchi e addome con movimenti circolari dal basso verso l’alto. Insistere sulle zone più critiche per almeno 2-3 minuti per favorire l’assorbimento degli attivi e stimolare la microcircolazione.
Alla sera — Dren Up: Prima di coricarsi, applicare Dren Up sulle stesse zone con leggeri sfioramenti dal basso verso l’alto fino a completo assorbimento. La texture in gel rende l’applicazione veloce e piacevole, senza residui sulla pelle.
Per risultati visibili, mantenere la routine con costanza per almeno 4-8 settimane. Come per ogni trattamento anticellulite, i risultati migliori si ottengono abbinando i cosmetici a un’alimentazione equilibrata, un’idratazione adeguata e un’attività fisica regolare.
Vuoi potenziare i risultati? Per un’azione d’urto ancora più intensa, puoi integrare la routine quotidiana con dei bendaggi anticellulite professionali: sono un ottimo trattamento complementare, soprattutto nelle prime settimane.
Perché due prodotti specifici funzionano meglio di una sola crema
La maggior parte delle creme anticellulite sul mercato propone una formula “tuttofare” da applicare una o due volte al giorno, senza distinzione. Ma la fisiologia della pelle e del tessuto adiposo cambia tra giorno e notte, e gli attivi più efficaci per ciascuna fase sono diversi:
• La caffeina ad alta concentrazione e le metilxantine sono ideali di giorno perché stimolano la lipolisi e la microcircolazione, supportando l’attività fisica e il movimento.
• Il cloruro di sodio ipertonico e gli attivi cronobiologici come il Nocturshape™ sono più efficaci di notte, quando possono agire indisturbati sul drenaggio osmotico e sul blocco della nocturnina durante il suo picco di attività.
Usare un unico prodotto significa necessariamente scendere a compromessi su almeno uno di questi meccanismi. Con una routine giorno-notte, ogni fase riceve il trattamento ottimale.
Domande frequenti
Posso usare solo uno dei due prodotti?
Sì, ciascun prodotto funziona anche da solo. Ma la combinazione dei due offre un’azione sinergica e continua nelle 24 ore, con risultati più rapidi e completi.
I prodotti sono adatti a pelle sensibile?
Shape Me e Dren Up sono formulati per essere ben tollerati. Dren Up contiene un’alta concentrazione di sale: in caso di pelle molto sensibile o con micro-lesioni, consigliamo di testare il prodotto su una piccola area prima dell’utilizzo esteso.
Quanto durano i prodotti?
Con un utilizzo quotidiano su cosce e glutei, ciascun prodotto dura circa 6-8 settimane, coprendo un ciclo di trattamento completo.
I risultati sono permanenti?
La cellulite è una condizione influenzata da molteplici fattori (genetica, ormoni, stile di vita). I trattamenti cosmetici migliorano visibilmente l’aspetto della pelle ma non rappresentano una cura definitiva. Per mantenere i risultati è consigliabile proseguire con cicli di trattamento regolari.
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Fonti scientifiche: Studio ex vivo dell’Università degli Studi di Milano sulla capacità dell’emulsione ipertonica di richiamare acqua per osmosi; Studio clinico EVIC Italia condotto su 30 pazienti con E.F.P. con misurazioni a 28 e 56 giorni; Dati in vitro e in vivo su Nocturshape™ blue ingredient (Lubrizol Life Science, 2019); Dati in vitro e in vivo su SLIMEXIR® (RAHN AG, 2017).
